Co trzeba robić, aby przez długi czas wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?
Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Co do tego trudno miewać większe wątpliwości. A zwłaszcza polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. zobacz wszystkie
3. https://programistajava.pl
4. zobacz poradnik
5. https://www.rymar.com.pl