Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
4. artykuly
Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie trzeba robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. Szczególnie polecam zainteresowanym spożywanie większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.