Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
Nie jest powiedziane, niestety, iż po przeczytaniu tego tekstu będziesz mógł o wiele lepiej radzić sobie z własnym zdrowiem, ale należy wiedzieć, że we wszystkich przypadkach czymś ze wszech miar ważnym jest to, aby najzwyczajniej w świecie nie szukać jakichś wymówek. Czyli powinniśmy wiedzieć, że jeśli wchodzi w rachubę stan swojego zdrowia, to w dosłownie każdym przypadku bardzo dużo zależy od nas. Oczywiście są jeszcze geny, lecz to już swoją drogą.
Weźmy chociażby w rachubę to, aby trochę więcej ćwiczyć. Taka osoba, która zbyt mocno deprecjonuje znaczenie aktywności fizycznej w naszym życiu, zapewne za jakiś czas przekona się, że jeżeli przez długi czas zaniedbujemy własne zdrowie, pewnie nie będzie z nami OK. Ćwiczmy więcej, a pewnie będziemy zadowolonymi osobami. To ogromna frajda, kiedy z osób, które nie zwracały należytej uwagi na aktywność fizyczną, przeistaczamy się w tych ludzi, którzy zdają sobie sprawę co robić, aby być wreszcie zadbaną osobą. Swojemu zdrowiu, zresztą podobnie jak szczęściu, należy bez wątpienia pomóc!
1. nawigacja
2. mapa strony
3. artykuly
4. felietony
5. artykuly